Сучасна література психологія Книга Любити те, що є - Байрен Кейті

Любити те, що є. 4 питання, які можуть змінити ваше життя. Байрен Кейті. Terra IncognitaБайрон Кейті відома американська письменниця, авторка власного психотерапевтичного методу. Страждала від жорстокої депресії. Будучи мамою сімейства і підприємицею, протягом десяти років продовжувала занурюватися в параною, гнів, огиду до самої себе й постійні думки про самогубство. Останні два роки не могла знайти в собі сили покинути власну спальню. Але потім, одного прекрасного ранку, вона усвідомила щось, що змінило її життя. Кейті називає це пробудженням до реальності і вважає цей досвід аналогічним тому, що під різними назвами описується в буддійській чи індуїстській літературах. У момент просвітлення, як вона каже: Я виявила, що коли я вірю своїм думкам, я страждаю, а коли не вірю їм, не страждаю. Свобода виявилася настільки простою. Я виявила, що страждати необов`язково,і знайшла в собі радість, яка не зникає ані на мить. Ця радість є в кожному з нас, безперервно. Пізнай себе! це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки і письменниці Байрон Кейті (нар. 1942). Вона вважає, що наші проблеми зумовлені нашим сприйняттям навколишнього світу і стосунків з людьми родичами, друзями, колегами і навіть незнайомцями. Якщо ж змоделювати будь-яку ситуацію за принципом дзеркала, то проблема миттю перетвориться на портрет нашого власного Я такого багатогранного, проте недосконалого. Кейті закликає не намагатися змінити світ відповідно до своїх фантазій, а любити те, що є. Щоб полегшити це складне завдання, авторка пропонує свій метод розвороту людина, перш ніж висувати претензії до інших, вирішує, що можна змінити в собі самій, і так переосмислює своє місце в системі соціальних координат. (*)(@)