ПтсР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла
738 ₴
Показати оптові ціни- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 4664821
+380 (95) 695-41-68
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Посттравматичний синдром діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: навязливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо. Якщо ви страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) чи пережили травмуючу подію, то можете відчувати низку неприємних симптомів, зокрема флешбеки, нічні кошмари, безсоння, занепокоєння, залежність, депресію та думки про самогубство. ПТСР важкий стан, проте його можна розглядати як початок нового позитивного життєвого етапу. За допомогою методик когнітивно-поведінкової терапії, зібраних у цій книзі, ви зможете розпочати процес зцілення, який поверне вас до життя. Авторки книги професійні психотерапевтки, експертки з травми підібрали найефективніші вправи, що допоможуть вам позбутися симптомів ПТСР. Прочитавши книгу, ви зможете визначити тип своєї психотравми, побачити звязки між думками і тілесними реакціями та навчитися чинити емоційний опір наслідкам травми. Авторки в усіх тонкощах розуміють психологію травми й відновлення та пропонують клієнтам, які потерпають від ПТСР, і їхнім терапевтам стислий довідник із самодопомоги й терапевтичних методик. Кілька розділів книги присвячені психотравмам у ветеранів з досвідом бойових дій. Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів. ISBN:978-617-7840-33-5 (*)(@)
Характеристики
Основні | |
---|---|
Виробник | Видавництво Ростислава Бурлаки |
Країна виробник | Україна |
ISBN | 978-617-7840-33-5 |
Вид палітурки | М'який |
Рік видання | 2023 |
Стан | Новий |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Користувацькі характеристики | |
Автор | Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла |
Доставка/Оплата | Термін доставки до 2 робочих днів. |
Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
Код Товару | 4664821 |
Кількість сторінок | 528 |
Назва | ПтсР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла |
Тип | друковане видання |
Формат | 130x200 мм |
Інформація для замовлення
- Ціна: 738 ₴