Книга Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності (Укр.)
397 ₴
- Немає в наявності
- Код: 4632360
+380 (95) 695-41-68
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Знайдіть знову сенс життя. Робочий зошит від автора книги План визволення від співзалежності: 5 кроків до її розуміння, прийняття і подолання це всеосяжний збірник науково обґрунтованих стратегій та завдань для тих, хто бажає вирватися із шаблонів співзалежності та повернутися до повноцінного життя. Ця книга навчить справлятися з депресією та тривожністю, які так часто супроводжують співзалежні стосунки. З цим робочим зошитом шлях відновлення стане очевидним. Відкрийте для себе ефективність вправ когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для встановлення особистих цілей, зміни патернів негативного мислення, виявлення тригерів, управління конфліктами та власними емоціями та зниження рівня стресу. Хвилі рефлексії в кінці кожного розділу допоможуть вам підбити підсумки і підживити мотивацію на шляху відновлення. (*)(@)
Характеристики
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Україна |
ISBN | 978-617-550-058-3 |
Вид палітурки | М'який |
Рік видання | 2023 |
Стан | Новий |
Мова видання | Українська |
Користувацькі характеристики | |
Автор | Кристал Маццола |
Доставка/Оплата | Термін доставки до 2 робочих днів. |
Видавництво | Науковий світ |
Код Товару | 4632360 |
Кількість сторінок | 158 |
Тип | друковане видання |
Формат | 145х215 мм |
Інформація для замовлення
- Ціна: 397 ₴