Книга Ресурсобаланс: Я та Інші. Автор - Ірина Кобихно (Видавництво Ростислава Бурлаки)

Побудова стосунків - мистецтво. Є те, на що можна спиратися - знання, тіло; є те, що потрібно навчитися відчувати - і те, що потрібно створювати в кожен момент. Як знайти себе і вибудувати стосунки з іншими? Які освоїти ресурси, щоб рухатися до важливих змін із радістю? У книжці Ресурсобаланс: я та інші ви знайдете велику кількість практичних інструментів розуміння та вираження своїх потреб і бажань. Ви опануєте техніки усвідомлення тіла, а також навчитеся через увагу до своїх тілесних проявів розуміти природу своєї взаємодії з іншими людьми. У книжці на вас чекає унікальна й дуже докладна система технік для опрацювання тілесних та емоційних напружень, що заважають розуміти свої потреби й вибудовувати близькі стосунки з іншими; актуальні дієві вправи для проживання стресу, ефективні практики для вибудовування стосунків - починаючи від установлення контакту й аж до створення дбайливості та близькості. Ви познайомитеся з практичними стратегіями проживання конфліктів у стійкій позиції - де кожному є місце і цінний прояв різниці. Стосунки із собою, з партнерами, з друзями, з батьками, дітьми - цеглинку за цеглинкою ви зможете краще пізнати себе і тих, хто поруч, знайдете ключ до прояву себе і прийняття проявів іншого. Книжка буде корисною як для професійних психологів, психотерапевтів, тренерів, спеціалістів, які працюють із тілом, так і для широкого кола читачів, які хочуть познайомитися з техніками тілесно-орієнтованої психотерапії для покращення свого життя. (*)(@)